Cześć! zapraszamy Was na Aktywne Soboty w Parku Majkowskiego w Wejherowie! Spotykamy się na małej scenie już w najbliższą sobotę 01.07.2023 r i będziemy ćwiczyć co tydzień w tym samym miejscu!
Co zabrać ze sobą? Wodę i dobry humor!
Jeżeli masz ochotę ćwiczyć na swojej macie, zabierz ją! Będą też dostępne na miejscu
Udział w zajęciach jest całkowicie za darmo! Także im więcej nas tym lepiej! Zaproś swojego znajomego / znajomą i widzimy się na miejscu. W tą sobotę zajęcia poprowadzi Lidka. Przygotowała dla Was:
09:00 - ABT - To ćwiczenia mające na celu wzmocnienie i ukształtowanie najtrudniejszych partii ciała, czyli brzucha, ud, pośladków. 10:00 - STRETCHING - Ćwiczenia rozciągające aktywizują mięśnie wszystkich grup, wzmacniają je, a przy okazji pozwalają się wyciszyć.
Zapraszamy wszystkich do skorzystania z takiej formy aktywności fizycznej
