SALSATION to dynamiczny trening fitness oparty na tańcu latynoamerykańskim, takim jak salsa, merengue, bachata czy samba. Podczas tych zajęć, uczestnicy łączą elementy tańca z elementami aerobiku i fitnessu, co pozwala na spalenie kalorii, poprawę kondycji i koordynacji ruchowej.
Salsation to trening o wysokiej intensywności, który składa się z serii kroków i figur tańca połączonych z ćwiczeniami wzmacniającymi i rozciągającymi mięśnie. Ta forma fitnessu daje uczestnikom wiele radości i zabawy, a jednocześnie pozwala na poprawę kondycji i zdrowia.
Zajęcia Salsation są odpowiednie dla osób o różnym poziomie zaawansowania, zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z tańcem, jak i dla bardziej zaawansowanych tancerzy. Instruktorzy prowadzą zajęcia w taki sposób, aby każdy uczestnik mógł wykonywać ruchy zgodnie z własnym tempem i poziomem zaawansowania.
Podsumowując, zajęcia Salsation to dynamiczny trening fitness oparty na tańcu latynoamerykańskim, który pozwala na spalenie kalorii, poprawę kondycji i koordynacji ruchowej. Są one odpowiednie dla osób o różnym poziomie zaawansowania i pozwalają na zdobycie umiejętności tanecznych oraz na miłe spędzenie czasu w gronie innych osób.
Zajęcia Salsation w naszym klubie prowadzi Marta w każdy poniedziałek o godzinie 9:00 oraz środę o 19:30.
Marta 💃❤
Zawsze uśmiechnięta i optymistycznie nastawiona do świata i ludzi. Od najmłodszych lat była związana ze sportem, tańcem oraz fitnessem. Ze szczególną sympatią do dancehallu oraz afro. Szła przez życie tanecznym krokiem. Taniec i fitness są jej wielką pasją, które dają wiele radości i satysfakcji. Dążąca do ciągłego samorozwoju, uczestniczyła w wielu konwencjach fitnessowych oraz warsztatach tanecznych. Uważa, że dzięki aktywności fizycznej ćwiczący zapominają o swoich zmartwieniach i stają się szczęśliwsi.
